Desde Reprogramación Neuro Escritural©, comparto contigo 5 TÉCNICAS PARA REALIZAR MEJORAS EN TU DÍA A DÍA, las cuales cada una tiene su propio proceso y debes realizarlas paso a paso, como te iré indicando en cada entrega.
En el Primer Capítulo, comencé con el PRIMER PASO: CONOCE TUS RECURSOS PERSONALES, si aún no lo has leído, te invito a que comiences por el principio para realizar este camino hacia el logro de tus objetivos personales y/o profesionales.
En el Post anterior continúe con el SEGUNDO PASO: DESCUBRIENDO LA CAUSA DEL PROBLEMA 2/5, y si aún no lo has leído, te invito a que comiences a dar los primeros pasos para lograr tus objetivos personales y/o profesionales.
Ahora que ya has descubierto la Causa, el Origen de tus emociones tóxicas, de la situación que te aqueja y que quieres resolver, pasamos a,
TERCER PASO: DESVELANDO EL SECRETO INTERNO.
TÉCNICA VISUALIZAR MI CAUSA
Ya conoces tus Recursos internos, Frenos y Motores, has encontrado que el problema que te aqueja no es tal, sino que hay una causa que lo originó, por lo tanto, no solo has descubierto el “síntoma”, sino que tienes un diagnóstico y puedes aplicar el “remedio” correcto.
Ahora comenzarás a imaginar tu causa, a verla como un gran problema para luego meterla dentro de un globo, el cual inflarás cada vez más y más, hasta que comiences a soltar poco a poco el aire, mientras respiras y con cada espiración, sueltas más y más el aire del globo y con ello se va empequeñeciendo tu problema (situación o emoción tóxica).
Con cada expiración, tu problema se ve cada vez más y más pequeño, hasta verlo como algo insignificante.
Luego, tomarás un papel en blanco pequeño, lo más pequeño posible (por ejemplo, del tamaño de una moneda… si has leído bien 😉) y escribirás tu problema en él.
Percibe tu respiración con cada letra que escribes, y te vas relajando cada vez más y más…
¿A qué se hace pequeñito?
¡Bien!
Continua cada día con este ejercicio, hasta que tu mente lo visualice como algo insignificante.
Escribe a la mañana al despertarte y a la noche antes de ir a dormir en un papel pequeñito el problema que tienes, verás que cada día, es menos importante y tu te haces más grande.
Seguimos avanzando y dando pasos hacia tu objetivo…
¿Compartimos el próximo sábado?
CUARTO PASO: DIBUJA TU PIZARRA DE LOGROS
Y en el mientras tanto,
¡Ten un maravilloso día y que nada ni nadie te impida SER FELIZ!
Si este artículo te ha resultado de interés y te ha parecido diferente a lo que sueles leer en Internet, entonces TE INVITO a que te suscribas al CÍRCULO DE LA COMUNIDAD para recibir en tu correo, de manera gratuita, contenido 100% original e inspirador.
Además te llevarás como regalo de Bienvenida mi Ebook “5 Pasos para Lograr Todo lo que te Propongas” donde aporto con ejemplos explicativos e imágenes los diferentes rasgos gráficos a tener en cuenta en un manuscrito»
¿Te interesa?
ÚNETE AL CÍRCULO y en el mensaje indica tu correo y que te envíe el Ebook: “5 Pasos para Lograr Todo lo que te Propongas”
¡Solicita AHORA tu regalo de bienvenida!
¿Te gustó este artículo?
Recíbelos en tu correo cada sábado. Pincha AQUÍ
Indica en el mensaje que deseas recibirlos en tu correo.
Además, todos los fines de semana, subo vídeos donde te comparto técnicas, ejercicios para que comiences a mejorar tu calidad de vida con ProsperarEscribiendo©
🔥 Suscríbete a mi canal: https://bit.ly/39F8doM
🎓 Mi Academia de Formación: https://prosperarescribiendo.com
📣 Facebook: https://www.facebook.com/prosperarescribiendo
✏️ Twitter: http://twitter.com/NeuroGraphoLife
¿Quieres contactar conmigo para guiarte?
Agenda una cita totalmente gratuita y te ayudaré a que comiences a dar los primeros pasos hacia tu BIENESTAR.
O puedes escribir a: hola@prosperarescribiendo.com
Asunto: Agendar cita gratuita.
Autora:
Agustina Gómez Rodríguez
Grafóloga Pública – Título Oficial Nº 69.994, Buenos Aires. Argentina.
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor- Buenos Aires. Argentina.
GrafoPsicóloga – Instituto Español de Grafología –SO.ESP.GRAF. Madrid. España.(Especializada en: Selección de Personal, Compaginación de Socios, Equipos)
Técnico en BioProgramación – Licencia Nº 613745, Gijón. España.
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional, Management y Coaching Life & Executive, Universidad Isabel I de Burgos. España.
Posgrado Universitario en Coaching, PNL y Liderazgo de Equipos. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster Universitario en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster en Dirección y Gestión Innovadora de RRHH. IEBSchool, Escuela de Negocios. Barcelona. España.
Doctorado en Excelencia en Psicología. (Preparando Tesis 2021) UNICLAU LAUDE INTERNATIONAL UNIVERSITY. Miami. U.S.A.
Autora Libros:
– “Tiempos de Resiliencia, Reingeniería, Coaching y Grafología”. Ed. Lasra/Kaicron Argentina-España, 2011
– «Irse, No Es Dejar De Estar». Alcalá Grupo Editorial. España, 2017
– «Más Allá de la Gra00fología». Las Neurociencias son claves para comprender nuestro cerebro y escritura. Alcalá Grupo Editor, 2018.
GANADORA FINALISTA 2011, DEL CONCURSO EMPRENDEDORES -MÁSTER EN DIRECCIÓN INNOVADORA DE RRHH- http://comunidad.iebschool.com/concurso-rrhh/ganadores-concurso-rrhh-2011/
Deja una respuesta