“La mejor victoria es vencer sin combatir y esa es la distinción entre el hombre prudente y el ignorante”. Sun Tzu
LOS MIEDOS QUE REINAN TU MENTE
Muchas veces resulta más sencillo creer que la crisis está en algo externo, material y tangible y que se relaciona más a lo económico, en lugar de comprender que estamos ante una crisis interna con nuestra espiritualidad.
El miedo se disfraza de un personaje externo para hacernos creer verdades que nos confrontan y nos separan de la realidad y sin embargo está dentro nuestro, porque se alimenta de emociones futuristas, fantasías incongruentes e ignorancia.
Por ello, ten cuidado con las profecías, con las malas, profecías, que se autorrealizan.
Nuestro cerebro está preparado para la supervivencia, donde el miedo, era la moneda corriente por carecer de herramientas capaces de vencer emociones desconocidas.
En este siglo XXI, el cerebro debe aprender a “adaptarse” para afrontar y no enfrentar los Miedos que reinan tu mente, y con ello entrenar tu mente.
Recuerdo una historia que se dice que la cuenta Gabriel García Márquez (escritor colombiano -1927/2014-) en un evento entre escritores.
Imagínese usted un pueblo muy pequeño donde hay una señora mayor que tiene dos hijos, uno de 19 y una hija de 14.
Está sirviéndoles el desayuno y tiene una expresión de preocupación.
Los hijos le preguntan qué le pasa y ella les responde:04
– No sé, pero he amanecido con el presentimiento de que algo muy grave va a sucederle a este pueblo.
El hijo se va a jugar al billar, y en el momento en que va a tirar una carambola sencillísima, el otro jugador le dice:
– Te apuesto un peso a que no la haces. Todos se ríen. El se ríe.
Tira la carambola y no la hace. Paga su peso y todos le preguntan qué pasó, si era una carambola sencilla, Y él contesta:
– Es cierto, y me he quedado preocupado de una cosa que me dijo mi madre esta mañana sobre algo grave que va a suceder a este pueblo.
Todos se ríen de él, y el que se ha ganado su peso regresa a su casa, donde está con su mamá, feliz con su peso y le dice:
– Le gané este peso a Dámaso en la forma más sencilla porque es un tonto.
– ¿Y por qué es un tonto?,
– Porque no pudo hacer una carambola sencillísima, según él preocupado con la idea de que su mamá amaneció hoy con la idea de que algo muy grave va a suceder en este pueblo.
Y su madre le dice:
– No te burles de los presentimientos de los viejos porque a veces salen.
Una pariente que estaba oyendo esto, va a comprar carne y le dice al carnicero:
– Deme un kilo de carne, y en el momento que la está cortando, le dice:
– Mejor córteme dos, porque andan diciendo que algo grave va a pasar y lo mejor es estar preparado.
El carnicero despacha su carne y cuando llega otra señora a comprar un kilo de carne, le dice:
– Mejor lleve dos porque hasta aquí llega la gente diciendo que algo muy grave va a pasar, y se están preparando y comprando cosas.
Entonces la señora responde:
– Tengo varios hijos, mejor deme cuatro kilos…
Se lleva los cuatro kilos, y para no hacer largo el cuento, diré que el carnicero en media hora agota la carne, mata a otra vaca, se vende toda y se va esparciendo el rumor.
Llega el momento en que todo el mundo en el pueblo, está esperando que pase algo.
Se paralizan las actividades y de pronto a las dos de la tarde.
Alguien dice:
– ¿Se ha dado cuenta del calor que está haciendo?
Pero si en este pueblo siempre ha hecho calor!
– Sin embargo, dice uno, a esta hora nunca ha hecho tanto calor.
– Pero a las dos de la tarde es cuando hace más calor.
– Sí, pero no tanto calor como hoy.
En el pueblo todos alertas, y la plaza desierta, baja de pronto un pajarito y se corre la voz:
– Hay un pajarito en la plaza. Y viene todo el mundo espantado a ver el pajarito.
– Pero señores, dice uno siempre ha habido pajaritos que bajan aquí.
– Sí, pero nunca a esta hora.
Llega un momento de tal tensión para los habitantes del pueblo, que todos están desesperados por irse y no tienen el valor de hacerlo.
– Yo sí soy muy macho, grita uno. Yo me voy.
Agarra sus muebles, sus hijos, sus animales, los mete en una carreta y atraviesa la calle central donde todo el pueblo lo ve.
Hasta que todos dicen:
– Si éste se atreve, pues nosotros también nos vamos.
Y empiezan a desmantelar literalmente el pueblo. Se llevan las cosas, los animales, todo.
Y uno de los últimos que abandona el pueblo, dice:
– Que no venga la desgracia a caer sobre lo que queda de nuestra casa, y entonces la incendia y otros incendian también sus casas.
Huyen en un tremendo y verdadero pánico, como en un éxodo de guerra, y en medio de ellos va la señora que tuvo el presagio, le dice a su hijo que está a su lado:
– ¿Viste m’hijo, que algo muy grave iba a suceder en este pueblo?
Esto es lo que en sociología llaman «la profecía autocumplida» o «el efecto Pigmalión*«.
*El Efecto Pigmalión, llamado así en honor a Pigmalión -Rey legendario de Chipre y reputado escultor-, que se enamoró de una estatua femenina de su creación- es el proceso mediante el cual las creencias y expectativas de un grupo respecto a alguien afectan su conducta a tal punto que se provoca en el grupo la confirmación de dichas expectativas. Es el suceso por el que una persona consigue lo que se proponía previamente a causa de la creencia de que puede conseguirlo.
Por lo que este cuento deja como Moraleja:
- No seas TÚ un instrumento para crear el caos.
- Lo negativo atrae a lo negativo.
- No hagas caso del rumor.
- Las crisis son oportunidades para mejorar.
- Deja de alimentar los miedos de otros.
- Fortalece tus emociones
- Actúa con optimismo y se agradecido por lo que tienes cada día.
- Construye con visión de futuro y no de destruir lo que tienes.
«Si continuas hablando y pensando en la crisis y en los miedos de los otros, indudablemente ésta se hará más fuerte» piensa y siente positivamente y mantén tu mente siempre positiva, si has logrado sobrevivir muchas catástrofes y has salido siempre adelante,
¿Por qué estresarte ahora, y permitir que los miedos reinen tu mente?
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Autor:
Agustina Gómez Rodríguez
Grafóloga Pública – Título Oficial Nº 69.994, Buenos Aires. Argentina.
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor- Buenos Aires. Argentina.
GrafoPsicóloga – Instituto Español de Grafología –SO.ESP.GRAF. Madrid. España.
(Especializada en: Selección de Personal, Compaginación de Socios, Equipos)
Técnico en BioProgramación – Licencia Nº 613745, Gijón. España.
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional, Management y Coaching Life & Executive, Universidad Isabel I de Burgos. España.
Posgrado Universitario en Coaching, PNL y Liderazgo de Equipos. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster Universitario en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster en Dirección y Gestión Innovadora de RRHH. IEBSchool, Escuela de Negocios. Barcelona. España.
Doctorado en Excelencia en Psicología. UNICLAU LAUDE INTERNATIONAL UNIVERSITY. EE.UU.
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