En este capítulo continuamos con,
CUARTO PASO: DIBUJA TU PIZARRA DE LOGROS.
Una TÉCNICA para VISUALIZAR TU AVANCE CADA Día.
Pueden aparecer «boicot internos», que en forma de «Excusas» te hagan postergar tu tarea diaria y es por ello que si utilizar tu PIZZARRA, podrás observar si has realizado tu tarea y con ello comenzar a generar un hábito.
Y si aún no has leído todo el proceso te invito a que leas todos los Capítulos de esta nueva SAGA
5 PASOS PARA ALCANZAR TU OBJETIVO.
Comienza con el PRIMER PASO: CONOCE TUS RECURSOS PERSONALES 1/5, luego lee el SEGUNDO PASO: DESCUBRIENDO LA CAUSA DEL PROBLEMA 2/5, y continua con el TERCER PASO: DESVELANDO EL SECRETO INTERNO. Una TÉCNICA para VISUALIZAR la CAUSA que origina tu PROBLEMA.
Te invito a que comiences por el principio para realizar este camino hacia el logro de tus objetivos personales y/o profesionales.
Ahora que ya has descubierto tus Recursos Personales y la Causa del Problema, el Origen de tus emociones tóxicas, de la situación que te aqueja y que quieres resolver, pasamos a,
CUARTO PASO: DIBUJA TU PIZARRA DE LOGROS
Comparto dos pizarras, para que utilices solo una, con la que te sientas mejor para continuar con tu paso a paso, Tu logro para alcanzar tu objetivo.
1-2.-Técnica KANBAN
Es una técnica creada en Toyota. Es un método visual que se utiliza para controlar las tareas a través de su división por fases hasta su finalización.
Es un tablero visual de tareas a realizar y concretar en un tiempo determinado.
A partir de esta pizarra o tablero llamado Kanban, crearás columnas, las cuales cada una representa el momento en el cual estás realizando una tarea o ejercicio concreto (que te iré dando para cada día y que será personalizado de acuerdo a tu situación y objetivo a alcanzar), y cada columna creada representa lo que ya vienes trabajando en tu día a día, o sea lo que tienes que realizar a lo largo de tu proceso, en la cual aparece la información de ésta y la fecha aproximada de logro. Conforme vas avanzando en las distintas fases de tu proceso, irás escribiendo, según corresponda.
El objetivo de este tablero, es visualizar a simple vista el día a día del ejercicio a realizar, si lo haz iniciado o no y en qué momento del proceso estás, como estas gestionando tu tarea diaria y cuál es el tiempo estimado para concluir cada ejercicio de la semana.
O puedes elegir esta otra Pizarra
2-2.- Técnica SCRUM
El método Scrum es una metodología que se aplica también en las empresas.
No obstante, hoy la vamos a utilizar para gestionar y darle solución a la causa que origina tu malestar, tus temas a resolver más complejos, donde agregarás tus factores internos y externos que te aporten el máximo valor posible para mejorar en tiempo y forma, de acuerdo al tiempo estipulado en un principio.
Al implementar esta metodología, trabajarás periodos cortos de tiempo, los cuales llamaremos “Sprints”, que durará 7 días por cada sesión.
Desde el inicio de la metodología que comparto con el nombre Reprogramación Neuro Escritural© , iremos planteando fechas de avance por fases, con el fin de ir resolviendo cada actividad diaria, y a su vez, iremos comprobando tus avances, para corregir posibles obstáculos, e ir resolviendo los Frenos, «Boicot Internos» que puedan ir surgiendo.
Seguimos avanzando y dando pasos hacia tu objetivo con el siguiente capítulo…
ESCRITURA TERAPÉUTICA.
¿Me lees el próximo sábado?
Y,
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Autora:
Agustina Gómez Rodríguez
Grafóloga Pública – Título Oficial Nº 69.994, Buenos Aires. Argentina.
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor- Buenos Aires. Argentina.
GrafoPsicóloga – Instituto Español de Grafología –SO.ESP.GRAF. Madrid. España.(Especializada en: Selección de Personal, Compaginación de Socios, Equipos)
Técnico en BioProgramación – Licencia Nº 613745, Gijón. España.
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional, Management y Coaching Life & Executive, Universidad Isabel I de Burgos. España.
Posgrado Universitario en Coaching, PNL y Liderazgo de Equipos. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster Universitario en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster en Dirección y Gestión Innovadora de RRHH. IEBSchool, Escuela de Negocios. Barcelona. España.
Doctorado en Excelencia en Psicología. (Preparando Tesis 2021) UNICLAU LAUDE INTERNATIONAL UNIVERSITY. Miami. U.S.A.
Autora Libros:
– “Tiempos de Resiliencia, Reingeniería, Coaching y Grafología”. Ed. Lasra/Kaicron Argentina-España, 2011
– «Irse, No Es Dejar De Estar». Alcalá Grupo Editorial. España, 2017
– «Más Allá de la Gra00fología». Las Neurociencias son claves para comprender nuestro cerebro y escritura. Alcalá Grupo Editor, 2018.
GANADORA FINALISTA 2011, DEL CONCURSO EMPRENDEDORES -MÁSTER EN DIRECCIÓN INNOVADORA DE RRHH- http://comunidad.iebschool.com/concurso-rrhh/ganadores-concurso-rrhh-2011/
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