APRENDER A DESAPRENDER
¿Te resulta difícil deshacerte de tus viejas creencias? ¿Quieres cambiar y sientes que tu mente se resiste?
A veces, para desarrollar otra forma de ver nuestra vida, primero debemos aprender a desaprender.
El cuerpo humano tiene un engranaje tan preciso, donde el cerebro le acompaña en todas sus funciones y aunque aún se desconocen muchos aspectos sobre diferentes funciones, muchas otras son conocidas y es en esto último donde radica el principal motivo en que muy pocas personas tienen entrenamiento en este tema.
La función principal del cerebro es el de procesar rutinas y comportamientos aprendidos. Es decir, compara los “inputs” que recibe, con la información que ya tiene y devuelve respuestas preestablecidas las cuales modelan nuestro comportamiento.
Nuestra conducta -actitud- generalmente reacciona de la misma forma, ya que ante un estímulo determinado, aportamos la misma respuesta, de una forma inconsciente y ante situaciones diferentes.
Nuestro cerebro, aunque es un órgano alucinante, tiene una limitación en cuanto a que no se puede “formatear” a voluntad como un ordenador/Pc, ya que no es posible borrar un aprendizaje y sustituirlo por otro, porque los conocimientos y creencias adquiridas, formarán parte de nuestra vida.
Nos hemos ido programando “aprendiendo”, y es así como hemos ido estableciendo nuestro propios programas y por ello no es posible “desaprender” como sinónimo de olvidar.
Si podemos replantear lo aprendido para verlo desde otro punto de vista y el “Desaprender” es otro aprendizaje que consiste en observar de manera crítica lo que ya se conoce y concienciar que lo que ayer funcionaba, hoy ya no es igual y debemos buscar “aprender” nuevas alternativas.
¿Sabes cuál es el único error que tiene el organismo humano?
Nuestro organismo es perfecto y está calibrado a la perfección para la conservación de la «homeostasis» mediante el trabajo conjunto de todos los sistemas que lo integran y el único error es que A VECES tiene un «dueño ignorante«, ya que desconoce cómo funciona su organismo y su mente y por tanto, es el mismo dueño que lo daña.
Tendemos a hacer lo que no se debe hacer a no hacer lo que sí se debe hacer.
Con la Metodología Reprogramación Neuro Escritural© aprendes a realizar los pasos correctos para entender como tú funcionas.
6 PASOS PARA APRENDER A DESAPRENDER E INCORPORAR NUEVO APRENDIZAJE
Te comparto los 6 Pasos, mediante los cuales tu cerebro (mente consciente e inconsciente) ha ido aprendiendo y se ha ido programando y te indico como optimizar este proceso donde primero deberás Aprender a desaprender para luego re aprender*.
Vamos a ello,
Primer paso: Recogida de información.
Si ignoramos la información genética, el sistema operativo con el que hemos nacido que nos permite sobrevivir, el cerebro del bebé estará en blanco. No es que no pueda ver, sino que no sabe que está viendo. Tiene ojos, retina y nervio óptico, aunque la información que llega al cerebro no puede interpretarla.
Se explica comparando cosas nuevas con cosas que ya existen, y como no existe nada, no se puede explicar. Ni siquiera es consciente de que ve o escucha.
Segundo paso: Almacenamiento.
La información se acumula y se registra gradualmente mediante la repetición (el sistema de aprendizaje más común y efectivo), y ya hay algo para comparar. Ya se comienza a asociar y relacionar, porque ya existe en el “almacén de experiencias”.
Tercer paso: Creación de patrones primarios.
Se establecen patrones de funcionamiento básico al comprender que ciertas causas, generan ciertos efectos y se utilizan conscientemente porque ya se ha comprobado que funcionan.
Cuarto paso: Creación de patrones complejos, interrelación de patrones.
Al ir combinando patrones conocidos con otros nuevos, se generan patrones complejos por lo que encontramos patrones morfológicos -de funcionamiento corporal-, apareciendo nuevos patrones de pensamiento como lo es la suposición, la abstracción, la visualización a futuro y que al combinarse entre ellas, forman estructuras de pensamiento complejas, o sea que hay nuevas sinapsis neuronales, formando “nuevos programas”
“Los analfabetos del siglo XXI no serán aquéllos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no sepan aprender, desaprender y reaprender” Alvin Toffler.
*Es en este paso que se introduce la Metodología Reprogramación Neuro Escritural© mediante técnicas conjuntas de terapia escritural, visualización, hipnosis subclínica, ejercicios de anclaje, re encuadre, sonidos binaurales, entre otras (dependerá de cada persona, ya que somos únicos e irrepetibles y no hay una fórmula única, sino que se entrelazarán acorde a cada situación personal)
Si realizamos cambios únicamente conductuales, es como poner una venda en una herida sin haberla curado previamente.
La Metodología Reprogramación Neuro Escritural© propone aprender a desaprender para luego ir incorporando nuevos patrones conscientes que con técnicas de hábitos se automatizarán ya que un hábito se sustituye por otro hábito, sin desaparecer el anterior, quedando solapado.
Todo queda registrado en una zona del cerebro llamado hipocampo, estructura que se encuentra en el lóbulo temporal de la corteza cerebral, siendo una parte importante del sistema límbico, regulando las emociones, lo aprendido, la memoria y los estímulos recibidos del exterior y es el gran procesador donde se guarda la memoria a largo y corto plazo.
“En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe.” Eric Hoffer
Quinto paso: Elaboración de creencias, prejuicios y respuestas automatizadas
La información recibida (incluidas las creencias y valores paternos, ya sean positivos o negativos) es «estable«, y emergen gradualmente en la mente de las personas, a lo largo del tiempo.
Las creencias en la etapa de precognición (antes de los 7 años) suelen ser incuestionables y difíciles de cambiar, porque son la base en las que las personas se apoyan.
Más adelante las diferentes experiencias de la vida, van conformando nuestro carácter y con ello desarrollando un sistema único de programas, los cuales nos diferencian de las otras personas.
Es en esta etapa cuando se establece lo que está bien y lo que está mal, los valores, las creencias más profundas, los prejuicios, etc. Estas “creencias limitantes” no se pueden cambiar mediante el razonamiento debido a que son inconscientes, se han instalado como un programa automático.
Sexto paso: Generación de actitudes.
Cada persona actúa de una forma diferente para cada situación. La actitud es un hábito del pensamiento y de acuerdo a cada actitud responderemos con la misma respuesta, el mismo patrón, aunque no seamos conscientes de nuestros comportamientos inconscientes.
Por lo tanto, ¿cómo voy a cambiar o mejorar algo que no sé qué existe?
Y es así, como repetimos una y otra vez el mismo patrón, nuestro cerebro que no quiere “gastar energía” nos boicotea diciéndonos: ahora no tengo tiempo… Mañana lo haré…
Habrás escuchado sobre el “autosabotaje” y es nuestro cerebro el que ha tomado el mando de la dirección de nuestra vida…
Comienza a incluir nueva información y para ello, deberás literalmente “reprogramarte”
Y por experiencia propia, te diré que es difícil dar el primer paso y comenzar y después continuar, ya que estará al acecho el autosabotaje.
Únicamente haciéndo consciente lo inconsciente es que podràs iniciar el camino de Aprender a Desaprender.
Recuerda que difícil es más cercano que imposible
¿Entonces… Hasta cuándo te vas a seguir permitiendo no actuar?
Actúa YA!
Te animo a que agendes una reunión informativa GRATUITA de 30 minutos y te comentaré qué debes hacer para Aprender a Desaprender y luego aprender ayudándote a ser quien quieres ser.
¡Ten un bonito día y que nada ni nadie te impida ser Feliz!
Sigue avanzando y mientras tanto, te invito a que te suscribas al BLOG, y seas parte de una Comunidad que te diferencie en logro de Objetivos a corto plazo y Empoderamiento real.
Autor: Agustina Gómez Rodríguez Grafóloga Pública - Título Oficial Nº 69.994, Buenos Aires. Argentina. Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor- Buenos Aires. Argentina. GrafoPsicóloga – Instituto Español de Grafología –SO.ESP.GRAF. Madrid. España. (Especializada en: Selección de Personal, Compaginación de Socios, Equipos) Técnico en BioProgramación - Licencia Nº 613745, Gijón. España. Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional, Management y Coaching Life & Executive, Universidad Isabel I de Burgos. España. Posgrado Universitario en Coaching, PNL y Liderazgo de Equipos. Universidad Isabel I de Burgos. España. Máster Universitario en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Universidad Isabel I de Burgos. España. Máster en Dirección y Gestión Innovadora de RRHH. IEBSchool, Escuela de Negocios. Barcelona. España. Doctorado en Excelencia en Psicología. (2020/2021) UNICLAU LAUDE INTERNATIONAL UNIVERSITY. Miami. U.S.A.
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