¡Vaya que nos tiene a mal traer, nuestras emociones en ciertos momentos!
En los últimos tiempos me he propuesto alcanzar una meta concreta en el transcurso del primer semestre del 2022 y que he ido desglosando en pedacitos, es decir en objetivos.🎯
Y parece que todo el Universo se ha confabulado para que no lo logre.🤔
¡Y te diré que cuando me propongo algo, A por ello voy!… Toca educar a mis pensamientos.
Vaya, que más cosas no me han podido pasar en este breve tiempo, y aún quedan casi 4 meses para cumplir mi meta.👀
¿Te ha sucedido a ti también, que te propones algo y para lograrlo pasas las mil y una circunstancia?
¡Es normal que suceda! porque el cerebro quiere seguir tomando las riendas de todas las acciones y por sobre todo, alejarnos de aquellas, que son un nuevo hábito y que por ende, hará un gasto extra de energía…
El cerebro dice:
“Más vale malo y conocido que bueno por conocer”
Y vengo Yo y le digo:
A partir de HOY, haremos algo diferente.
Y aquí entran en acción, los verbos EVADIR o AFRONTAR, que seguro te resultarán muy conocidos, porque aparecen los autosabotajes inconscientes.
“Hasta que no hagas consciente lo inconsciente, le seguirás llamando destino” Carl Gustav Jung
Evadir se puede relacionar con procrastinar, ya que es una forma de dilatar, postergar, usando otras actividades como refugio, para no afrontar una responsabilidad, una acción o una decisión que has decido tomar.
Se procrastina de diferentes formas, algunas llegando al extremo de ser adictos/as o dependientes de esas otras actividades externas, como, por ejemplo, ver televisión, Internet, redes sociales, móvil/celular, videojuegos, ir de compras o comer compulsivamente.
Por este motivo, cuando se procrastina se asocia con un trastorno del comportamiento, en el cual la persona relaciona en su mente aquello que debe hacer con dolor, cambio, incomodidad, ansiedad o estrés.
Al procrastinar, lo que se hace es posponer un tema, una situación, para un futuro indefinido e idealizado, en el cual se cree que se tendrá el tiempo suficiente para realizar lo que está pendiente.
Se procrastina por diversos motivos: estrés, ansiedad, perfeccionismo, miedo al fracaso, impaciencia o por sentirnos saturados de responsabilidades.
¿Sabías que todos procrastinamos en cierta medida?
El estudiante que desarrolla su trabajo a última hora, cuando se deja la entrega de formularios y papeleos para el último día, quien posterga una decisión hasta que no tiene más alternativas que hacerlo.
Sin embargo, lo importante es reflexionar hasta qué punto se está priorizando una responsabilidad o un deber de manera adecuada, vigilando el no descuidar lo importante por lo urgente.
Afronta cada situación, cada tema de acuerdo con tus valores, ya que el tiempo como tirano que es, resulta un bien intangible que jamás volverá.
Se dice que NO hay segundas oportunidades para afrontar la misma situación, ya que cambia el momento, el lugar, las personas.
Afrontar no es confrontar, Afrontar es valorar tu tiempo, tus decisiones y con ello educas tus pensamientos que quieren controlar tus acciones.
¿Y tú?…
¿Evades o Afrontas?
¡Qué la FUERZA te acompañe!
En el mientras tanto,
¡Ten un maravilloso día y que nada ni nadie te impida Ser Feliz!
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y te diré cómo puedes ser tu Mejor versión 2022.
¿Me permites que te acompañe?… Verás que merecerá tu tiempo y tu aprendizaje, el compartir juntos este nuevo sendero.
Autor:
Agustina Gómez Rodríguez
Grafóloga Pública – Título Oficial Nº 69.994, Buenos Aires. Argentina.
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor- Buenos Aires. Argentina.
GrafoPsicóloga – Instituto Español de Grafología –SO.ESP.GRAF. Madrid. España.(Especializada en: Selección de Personal, Compaginación de Socios, Equipos)
Técnico en BioProgramación – Licencia Nº 613745, Gijón. España.
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional, Management y Coaching Life & Executive, Universidad Isabel I de Burgos. España.
Posgrado Universitario en Coaching, PNL y Liderazgo de Equipos. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster Universitario en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Universidad Isabel I de Burgos. España.
Máster en Dirección y Gestión Innovadora de RRHH. IEBSchool, Escuela de Negocios. Barcelona. España.
Doctorado en Excelencia en Psicología. UNICLAU LAUDE INTERNATIONAL UNIVERSITY. Miami. U.S.A.
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