Lunes, suena el despertador…
Es un nuevo comienzo, con energías renovadas, nuevos proyectos, nuevas oportunidades, tomar decisiones, romper hábitos…
Y para otros, llega el cachetazo de la realidad representando un estado de angustia.
El inicio y el fin de semana,
son reveladores del estado anímico emocional que se arrastra durante la semana.
Los psicólogos afirman que existe algo denominado “síndrome del domingo”, asociado a una gran tristeza porque termina el fin de semana.
El emprendedor Francisco Faraggi afirma que, pensar que solo puedes ser feliz durante el fin de semana puede hacerte perder grandes momentos de tu vida.
Si no quieres que llegue el lunes, o quizás deseas con todas tus fuerzas que llegue el fin de semana, tendrás que replantearte hacer algunos ajustes en tu trabajo, o la sobrecarga de tareas a la cual estás expuesto/expuesta, como también en tu vida cotidiana para sentirte más feliz durante toda la semana, y que el fin de semana no sea sólo los dos únicos días en los que puedes disfrutar, sino el colofón final, la guinda del pastel, la culminación de una semana dichosa, no la excepción a la regla.
Para mantener la energía positiva durante la semana tienes que aprender a surfear, a fluir con cada momento del día.
Si algo te preocupa, no rumies sobre ello, resuélvelo, actúa.
Si necesitas descansar, hazlo y reponte.
Escucha tu voz interior: tus necesidades del cuerpo, o de tu mente y de tus emociones.
Si escuchas y comprendes sus señales, notarás que te sientes alegre y con más autoestima.
Si descuidas tus mensajes, entonces te sentirás apenado/a, o sin vitalidad, como un/una muñeco/a de trapo.
Entonces…
¿Qué hay que hacer para ser conscientes y hacer elecciones que nos permitan mejorar nuestra vida?
En primer lugar, hay que ser conscientes de que son las pequeñas cosas las que nos hacen el mayor mal.
Se trata de las cosas que hacemos sin darnos cuenta, de forma automática, por las creencias limitantes que nos coartan.
Por ello, todo radica en las elecciones que hemos tomado a lo largo de toda nuestra vida.
Para Darren Hardy, autor del libro “El Efecto Compuesto: Multiplicar el Éxito de Forma Sencilla”, la ecuación de la suerte es la siguiente:
Suerte= Preparación (desarrollo personal) + Actitud (creencias) + Oportunidad (una cosa positiva que está en nuestro camino) + Acción (saber aprovechar la oportunidad).
Una vez que conocemos la fórmula de la suerte y, por lo tanto, del éxito, podemos escoger un aspecto de nuestra vida que deseamos cambiar.
“Cada vez que te encuentres del lado de la mayoría es tiempo de hacer una pausa y reflexionar”
MARK TWAIN
Según «El Efecto Compuesto», nuestras vidas se pueden resumir con la siguiente fórmula:
Elección (nuestras decisiones) + actitud (nuestras acciones) + hábitos (nuestras acciones repetidas) + acumulación (en el tiempo) = objetivo.
Seguramente que cambiar no es tarea sencilla para todo el mundo.
Esto es precisamente el motivo por el cual la mayoría de las personas, no quiere iniciar un proceso de cambio.
Asi que,
¡Los lunes pueden ser un recomenzar la rutina, o una oportunidad de cambio, de ti depende!
Y en el mientras tanto,
¡Ten un maravilloso día y que nada ni nadie te impida Sentirte feliz!
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¿Me permites que te acompañe?… Verás que merecerá tu tiempo y tu aprendizaje, el compartir juntos este nuevo sendero.
Autor:
Agustina Gómez Rodríguez
Análisis Grafológico Resolutivo©
Grafóloga Pública – Título Oficial Nº 69.994, Buenos Aires. Argentina.
Grafoanalista Científico Emocional -Diploma de Honor- Buenos Aires. Argentina.
GrafoPsicóloga – Instituto Español de Grafología –SO.ESP.GRAF. Madrid. España.(Especializada en:
Selección de Personal, Compaginación de Socios, Equipos)
Técnico en BioProgramación – Licencia Nº 613745, Gijón. España.
Practitioner en PNL, Inteligencia Emocional, Management y Coaching Life & Executive, Universidad Isabel I de Burgos. España.
Posgrado Universitario en Coaching, PNL y Liderazgo de Equipos. Universidad Isabel I de Burgos.
España.
Máster Universitario en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. Universidad Isabel I de Burgos.
España.
Máster en Dirección y Gestión Innovadora de RRHH. IEBSchool, Escuela de Negocios. Barcelona.
España.
Doctorado en Excelencia en Psicología. UNICLAU LAUDE INTERNATIONAL UNIVERSITY. Miami. U.S.A.
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